Debo comprometerme a amarme a mí mismo y respetarme a mí mismo como si mi vida dependiera del amor propio y la autoestima. Maya Angelou.
Las frases de amor propio son una herramienta poderosa para reforzar la autoestima y la confianza en uno mismo. En la vida diaria, enfrentamos numerosos desafíos que pueden poner a prueba nuestra percepción de nosotros mismos.
Sentirse bien con uno mismo influye en la forma en la que nos relacionamos con los demás y con la propia autoestima. Esta strategy tan sencilla es clave para la salud mental, y por eso ha sido expresada multitud de veces a la largo de la historia.
«Cuando tu mundo vaya demasiado deprisa y te pierdas en el caos, preséntate a cada color de la puesta de sol. Reactualízate con la tierra bajo tus pies. Agradece el aire que te rodea con cada respiración. Encuéntrate a ti mismo en la apreciación de la vida». – Christy Ann Martine
"Me merezco ser amado/a y tratado/a con respeto." El amor propio implica establecer límites y exigir relaciones y tratos saludables.
Por otro lado, cuando tenemos una baja autoestima, podemos sentirnos inseguros en las relaciones interpersonales. Esto puede llevar a que nos conformemos con relaciones tóxicas o que permitamos que otros nos traten mal.
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123. Vive la vida como si nadie estuviese mirando y exprésate check it out como si todos estuviesen escuchando. – Nelson Mandela
«No es mi responsabilidad ser bella. No estoy viva para eso. Mi existencia no tiene que ver con lo deseable que me encuentres». – Warsan Shire
«La confianza en uno mismo es un superpoder. Una vez que empiezas a creer en ti mismo, la magia empieza a suceder». – Desconocido
El amor propio es essential para mantener una buena salud psychological, fortalecer la autoestima y establecer relaciones saludables con los demás.
“Eres suficiente tal y como eres. No necesitas hacer nada más para ser digno de amor.” – Brene Brown
K fue rechazada muchas veces antes de que aceptaran publicar la saga de Harry Potter. Pero, su amor propio la hizo insistir y mira dónde va.. hasta se dice que habrá una nueva serie de Harry Potter.
94. Cuando eres diferente, a veces no ves a los millones de personas que te aceptan por lo que eres. Lo que notas es la persona que no lo hace. – Jodi Picoult